Вам будет полезно изучать специальный ресурс автора http://otduhetoprosto.ru/ot-chego-pomogaet-progressivnaya-myshechnaya-relaksaciya/kak-uspokoitsya-relaksaciya-po-metodike-dzhekobsona.html/. Потрал представляет оригинальный контент, который касается темы Как успокоиться? Релаксация по методике Джекобсона.
При любых обстоятельствах необходимо жамкнуть гиперссылочку
.